今天我想要聊的是一位MLB的球星，Carlos Correa，快速介紹他一下，他是2012年由休士頓太空人所挑中的選秀狀元，2015年登上大聯盟，並在當年拿下美聯新人王，在太空人擔任游擊手的角色，有著優異的防守、腳程，和力量，2017年幫助太空人拿下冠軍，雖然經歷太鼓達人事...

最近雖然進入了寒冬，但卻也不知道為何地收到了一些騎自行車者（cyclist）的運動員在診間，我們在院士的學習中有參與到很多自行車者的學習，蠻常把過去所學的東西來做一些應用，今天就很簡單地和大家分享一些小小的臨床英文與簡單的小知識。...

最近在球鞋和跑鞋的話題上常收到聽眾朋友們的回應。最近又因為世界盃足球賽的關係，開始關心一些足球的話題，只是在這些球員穿著鞋子的過程中，我們也發現到其實足球和美式足球都是在草地上進行的球內運動，因此都會需要使用釘鞋，因此在這兩種球類上，我蠻好奇他在設計上是不是會有一些明顯異同...

「閒聊」： 股四頭肌挫傷最常被忽略的事 今天想要和大家聊一個常見的運動傷害，叫做股四頭肌挫傷，英文叫做Quadriceps Contusion，就是我們時常說Quad is the king股四頭肌是國王的那個Quad。他是在運動賽事上很常見的運動傷害，像是籃球、足球、美式...

今天依舊是要回答聽眾的問題，我們的好朋友三檔1碼 3rd & 1 football show的主持人Dennis 問道： Hey Rex, it's Dennis again. 想補充問個問題，雖然Josh Allen採取保守治療還是可以繼續上場，但他原本是球速很快，可以長...

一位大學的籃球員NCAA Dvision 1來到我們診間來求診，他算是我診間裡面出現少數幾個非常高的球員，他抱怨大約從一個月前就開始有下腹部，甚至有點鼠蹊部疼痛的問題，在一些轉換方向，轉身，甚至上籃的延伸動作會感覺到下腹部的疼痛更嚴重，他直言現在好像衝刺的速度，切入，上籃，...

這幾天的新聞版面充斥著魔獸霍華德來台的新聞，雖然這對台灣籃球會是一個很棒的衝擊，但我們還是可以就他的傷病史來做個簡單的討論。 若是霍華德整個生涯賽季來看，在過去霍華德每一個賽季都有出席，對於現今高度激烈的競爭環境當中，算是很不容易，若是說出席較少的場次，他僅僅有2018年僅...

最近有收到一位喜歡打籃球的青少年，年約大概13歲，在幾個月前開始會抱怨會有下背痛的問題，一問才知道，是因為最近發現自己可以灌籃了，因此很開心，一直灌一直灌，灌到天黑了都還在灌。一天至少快灌到60幾球。 他的疼痛位置是位在單側的下背部，以往我們在評估動作的時候都會需要觀察小朋...

今天要延續第107.6集，一段愛與半月軟骨的故事的女主角，小學老師，上次看到這位小學老師的時候，已經是可以正常的走路了。稍微前情提要一下，這位小學老師在兩週前急性膝蓋受傷，被推著輪椅進來，被我評估是左邊膝蓋的外側半月軟骨的受傷，照著我的方法處置之後，在一週左右便開始恢復正常...

今天，我就只是很想和大家聊半月軟骨。 上週的某一天一位小學老師來求診，說試著搬桌椅的情況之下，試著把桌子移到另外一邊，結果感覺扭了左邊膝蓋一下，聽到了喀喀喀的聲響之後，當場膝蓋痛到站不起來。 圖片來源：https://www.kkbox.com/tw/tc/column/f...

我們大家都知道膝蓋其實就是兩個角度的運動，一個伸直，一個彎曲，我時常會提醒運動員，尤其是膝蓋關節鏡手術後的患者，一定要在手術後，特別留意伸直的角度，因為這是在手術後初期最關鍵的一件事情，因為若是在兩週內沒有將膝蓋伸直角度恢復，除了有可能會發生較嚴重的併發症，還有可能有慢性疼...

上一次的火箭隊的議員第105集我們聊到了Keenan Allen 的腿後肌拉傷，而試想這位球員最終狀況都恢復了，各項檢測都通過了，已經準備好要回場跑步，請問這個時候的回場跑步會是如何呢？ 我想要再一次強調，今天的跑步會是針對短跑的快跑（sprint）而不是長距離跑步（dis...

今天這一集還是要特別感謝三檔1碼 3RD & 1 Football Show，在他們最新一集Ep. 81，在34:57 有提到一位球員，也就是Tennessee Titans 田納西泰坦隊的跑衛，叫做Derrick Henry，在訪談中他們聊到，究竟這位球員能否再創高峰？在...

再次謝謝最近聽眾們的支持，讓我第一次可以在一集當中可以來回覆聽眾的問題： 第一位聽眾：CTW 籃球介紹 回答： 好的，應該近期就會有新的單元會探討腳踝的部分。我自己也是曾經有非常嚴重的腳踝受傷，我在這邊可以快速地帶你了解一下外側翻船常見的狀況與問題。...

近期收到一位聽眾的來信，問我說他的一位12歲的小朋友，姿勢很不好、體態很差，擔心未來儀態和生長發育會受到影響。希望我能夠給一些建議來改善他的姿勢。 也有另一位聽眾有來信說到：「我是一個從小到大都駝背的人，但我最近真的想改變我的駝背的姿勢想要像一個正常人一樣，請問有什麼事情...

三井壽在進入湘北高中後，一次練球時跳投著地，三井壽應聲倒地，自此之後，他過了非常消沈的好幾年，成為了流氓，一直到後來遇到了安西教練，一句：「教練，我還想打籃球」，自此回到了球場上。但到了球場上之後，他的左邊膝蓋自始自終都帶著一個護膝，究竟護膝在運動場上的前世今生該是如何，我...

在臨床的診間當中，有時候會有機會去休息室喝杯咖啡喘息的時候，要是在台灣，因為文化上比較保守，我在過去不會特別習慣和陌生人打招呼和說話，因此剛到美國來的時候，遇到這種休息室喝咖啡要進行打招呼這件事情，我以往都蠻堅持我的文化性，或是有點內向的性格，就不太會去和人打交道。...

疫情的原因。讓我開始了我第一集的Podcast，製作時的當下，只是純粹想聽聽知道自己的聲音，也沒有興趣繼續製作，當時的我就純粹擺在那裡，但半年之後，驚訝地發現，原來還真的會有人會聽，雖然半年來的總人數不到20人次，但我在那時候決定開始繼續製作，而且是每個禮拜製作一集的Pod...

我不敢說我是超強跑者，但我的例行跑步會跑兩種地面，一種是跑步機，一種是公路，跑步機上我若是時間不夠，我多半是以以跑速8.0 mile/hour （換算成公里是12.8 kph）跑10分鐘，之所以會有這樣的要求是因為我們醫院的運動員和Fellowship的運動員就是以這個為目...

我們必須說，食物就像是運動員的燃料，吃進去的東西會影響機器的運行。因此運動員的營養在他們的日常生活中扮演很重要的角色，我們都知道生活中充滿形形色色的食物，但每當談到了食物，都不能忘記運動他們本身所需要來的養分來源，這點對於競技物理治療師而言格外重要。...