最近在聽麥克雷諾的Podcast 時聽到他採訪到一位前十字韌帶的專家，中間講了很多有關於十字韌帶置換術之後要注意的三大事情 （其實和我曾經和大家介紹的差不多，三大要點絕對是：膝蓋伸直角度恢復，控制水腫和股四頭肌徵招）。採訪的對象是來自克雷頓大學（Creighton...

今天的這一集感謝台北聽眾Bill的詢問： Hi Rex~在最新一集聽你分析了斑馬，另外更讓我有興趣的是jammed fingers的部分！ 先為你的大拇指祈禱儘快康復～我也在前陣子和朋友練習football接球失誤，讓我的無名指也吃蘿蔔乾了😂...

今天這一集的內容，靈感是來自於我自己很喜歡的Podcast主持人「馬力歐陪你喝一杯」的馬力歐，他在另外一個節目「閱讀提案」當中，分享到自己一回在自己還是一位健身初學者的時候，在一位年輕的教練伴隨之下，進行腿推機器上的運動，隨著重量逐漸增大，到了一個瞬間，突然頭部後腦杓發生嚴...

「最近讓我感到悲傷的消息是Kirk Cousins阿基里斯腱斷裂。我對他的印象是從Netflix的《四分衛》開始的，他做好爸爸的形象以及在傷痛中奮戰的精神讓我非常欣賞。但今天藉由他的傷兵Happened，讓我來談談一些與阿基里斯腱相關的問題。 受傷影片：轉自Dr....

大谷翔平的手肘「內部支架手術」，這到底是什麼？ 近日，關於日本籍棒球投手大谷翔平接受第二次的手肘手術的消息引起了廣泛關注。這次手術不再是傳統的湯米約翰手術(（Tommy John Surgery)，而是一種稱為內部支架的新型手術（UCL repair with...

「劉軒的How to人生學」EP 248 ｜從鳥事到鳥瞰：如何超越那些日常小挫折，當中，聽到了一段小小的故事，說明著劉軒一家四口在歐美旅行中，他的大女兒千千，在台北飛巴黎的班機抵達目的地後，剛下飛機的時候，發現她的右邊膝蓋因為久坐的飛機裡的座位當中，下飛機時發現竟然膝蓋伸不...

在美國美式足球聯盟（NFL）的世界中，傷兵問題總是受到廣泛關注。在最近剛開打的NFL中，剛轉隊的Aaron Rodgers的阿基里斯腱受傷事件再次引起了球迷和專家們的討論。有人指責球場表面（草皮）是導致這一嚴重傷勢的元兇，但我們需要更深入地探討，了解阿基里斯腱受傷和草皮之間...