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「傷兵Happened」:到底Aaron Rodgers的阿基里斯腱受傷和草皮有什麼樣的關係?



在美國美式足球聯盟(NFL)的世界中,傷兵問題總是受到廣泛關注。在最近剛開打的NFL中,剛轉隊的Aaron Rodgers的阿基里斯腱受傷事件再次引起了球迷和專家們的討論。有人指責球場表面(草皮)是導致這一嚴重傷勢的元兇,但我們需要更深入地探討,了解阿基里斯腱受傷和草皮之間的真正關係。

(截圖:ESPN)

首先,讓我們回顧一下Aaron Rodgers的傷兵Happened。在上週的比賽中,Rodgers在比賽開始僅五分鐘後因阿基里斯腱受傷而被迫退場。這一事件迅速又再激發了對球場草皮是否安全的爭論。

阿基里斯腱斷裂的生物力學過程

為了更深入地了解這一事件,我們需要了解阿基里斯腱斷裂的生物力學過程。這種傷勢通常發生在腳部運動時,當腳踝在某個位置受到「過度應力」時,阿基里斯腱可能會斷裂。


而斷裂的最典型腳步,叫做ATR,我簡稱它為「起跑後腳」,原因是這種典型的受傷,會是在「髖關節後伸(Hip Extension),膝蓋伸直 (Knee extension),然後腳踝在末端背屈(Ankle Dorsiflexion)與足部旋前 (Foot pronation)」的情況之下:




「起跑後腳」所導致的典型阿基里斯腱斷裂

下面列出幾位阿基里斯腱斷裂的球星 ,帶我來認識這樣造成阿基里斯腱離心收縮時所斷裂的「起跑後腳」:


KD右腳:

(截圖:Google)



Dwight Powell的右腳:



(截圖:Google)


下面這影片更是收錄了很多的阿基里斯腱斷裂影片,幾乎全都是這類型的「起跑後腳」所發生的:



而在Aaron Rodgers的情況中,他的腳也被強力拉伸,導致阿基里斯腱受到異常的拉張力而斷裂:





草皮對「起跑後腳」的影響

現在,讓我們來探討草皮對這一事件的可能影響。有人認為,如果Aaron Rodgers 當時所在的球場是「天然草皮」而不是「人工草皮」,他的傷勢可能不會如此嚴重。這一觀點建立在認為人工草皮較硬,且摩擦力足夠,而天然草皮較柔軟的基礎上,認為腳在天然草皮上的些微滑動和扭轉,會相對於幫助吸震,因此而讓Aaron Rodgers能夠避免受傷 然而,我們需要澄清的是,草皮硬度並不是阿基里斯腱斷裂的唯一因素。因為腳部運動時,腳踝的位置和腳底的運動方式對於阿基里斯腱的受傷有更大的影響。無論球場表面是什麼,當腳踝處於特定位置且承受過度應力時,阿基里斯腱都可能斷裂。


另外,在臨床上,最大影響阿基里斯腱斷裂的最大危險因子,其實是「阿基里斯腱」脆化和弱化的這個條件之下,所以,為什麼這類型的斷裂多半都發生在30-50歲之間的「週末戰士」,體重過重,或者有慢性病的患者上,還有類固醇藥物的長期使用者。


在這些高危險因此的運動員中,若是你在運動後忽略你的阿基里斯腱太緊繃,進而持續推進,推進的運動包括激烈的運動,像是:籃球、快跑、美式足球、快速彈跳與起跑動作,這些都是造成斷裂的可能。


這邊放上一位中年男子在「彈簧」上斷掉阿基里斯腱的影片,彈簧夠軟,但這個阿基里斯腱絕對夠硬夠脆 (中年男子、肥胖、著地力量),這彈簧如此地軟仍然造成阿基里斯腱斷裂,此時,說草地的軟能夠吸震,來避免斷裂的可能,對我而言就很難說服了。


草皮和運動傷害的關聯性

最後,我們需要考慮草皮和運動傷害之間的一般關聯性。研究顯示,草皮的硬度和摩擦力可以影響運動員的受傷風險。人工草皮通常具有較高的摩擦力,這可能增加了在球場上切換方向時運動員受傷的風險。但是,具體的傷勢取決於多個因素,摩擦力高,可以幫助你的抓地力,天然草皮也有可能因為摩擦力不夠,或是太軟,而導致腳踝外翻的傷勢。同時包括運動員的技巧、肌肉狀態、年齡等,都是該考慮的受傷因素。


所以我個人認為,運動傷害是瞬息萬變,且複雜,就像是在柏油地上地板打籃球和在體育木板上打籃球都會發生運動傷害,雪地上開車和陸地上開車,都會發生車禍,我個人認為這個草地的爭議最終會變成有點像政治性的問題,球隊資方希望維持現狀,球員工會希望做出改變,但無論是維持現狀或是做出改變,最終球員也還是會受傷,然後這個話題也不會因為在改變或不改變的情況之下,從而消失,只是會變成一直是政治上攻防上的焦點之一而已。


總結

總結來說,雖然草皮硬度和摩擦力可能對運動傷害有一定影響,但阿基里斯腱斷裂等嚴重傷勢更多地取決於生物力學因素和運動員的個人情況。因此,我們不能將Aaron Rodgers的阿基里斯腱受傷單純歸因於球場表面,而需要更全面地考慮各種因素。這一事件提醒我們,運動傷害是一個複雜的議題,需要深入研究和分析,以制定更好的預防措施和護理方案。


思考:
拿脆笛酥去敲天然草地和人工草地,與軟Q的起司棒去敲天然草地和人工草地,哪個會斷?你認為關係還是在草地和人工草地上嗎?


(完)

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