丹佛金塊隊作為NBA的一支球隊，擁有一個引人注目的主場優勢，這主要歸功於丹佛市獨特的高海拔環境。在這篇文章中，我們將探討這種主場優勢的原因以及相關的高海拔症狀和預防方法。 (截圖於Youtube) 丹佛金塊隊的主場優勢 丹佛市被稱為「高海拔之城」 "Mile-High...

在美國每年的六月份的第三個禮拜天是一個特殊的日子，那就是父親節。今天我們將介紹一些常見的「爸爸膝」的問題，另外透過一些簡單而有效的方法，幫助父親們保持健康的膝蓋。 今天是美國的父親節，祝福全世界的父親父親節快樂。但為什麼美國的父親節是在今天呢？ 美國父親節的由來...

在膝蓋的世界裡，有一個強大的敵人，一個被稱為「獨眼巨人」（Cyclops）的存在。這個獨眼巨人並非來自神話傳說，而是一個真實存在的問題，被稱為Cyclops病變。Cyclops病變是一個在前十字韌帶重建手術後會具有威脅性的挑戰。它是一種纖維組織增生的結節，位於移植物的前方，...

扁平足。越來越多的人關注足部健康，而扁平足成為眾多討論的焦點。但其實，我們不需要過度擔心自己的扁平足，也不需要透過特殊的鞋墊或鞋子來「修復」它們。讓我們一起來探討為什麼不需要過度關注扁平足，以及如何關注其他更重要的因素來保護我們的足部健康...

今天也是來自一位聽眾的問題： 來自於聽眾Ant： Rex 你好！想請問Rex對NBA的「負載管理」有甚麼看法？ 前灰熊副總裁 Hollinger有提到身體對抗不是導致受傷的原因 而是加速與減速，但是近期PG13跟以前的LBJ都有提到維持高強度的訓練和出賽，可以使身體維持著...

今天要跟各位介紹的是，美國奧運隊運動醫學的診間環境。簡單地帶大家認識這裡的運動醫學中心。 首先在一開始我必須要跟大家簡單地介紹兩個英文單字的縮寫，這會對我後面在介紹時能夠比較清楚。首先第一個叫做USOPC (United States Olympic &...

在幫幫運動員貼紮時之前，我會使用一句有趣的英文「I don't always use tape, but when I do, it's for sports.」（我平常不怎麼做貼紮，但若是我做貼紮的話，都是為了運動），我常常講完運動員都會大笑，因為這是一個美國的廣告，大家...

今天想要和大家分享的是，美國奧運隊裡的防護包： 「大紅包」 ，裡面的裝備會大概是怎麼樣。在這篇文章中，我們將介紹美國奧運隊使用的「防護包」，包括裡面的設備和其用途。我們也會提到防護的貼布。讓我們一起來了解這些防護包的重要性和其中的設備吧。...

你曾經想過奧運選手是如何在賽場上爆發出無與倫比的力量和速度嗎？除了訓練和天賦之外，他們的飲食也是關鍵的一環！現在，我們將揭開美國奧運中心的餐廳神秘的面紗吧。讓我們一起探索這些運動員的飲食吧！ 在美國奧運選手中心這邊，我最喜歡的就是這邊的吃的部分。在這裡，給輪值醫療人員有很不...

今天要介紹的這句話，在臨床上其實是一個很好的叮嚀。 （截圖於：reddit.com） 當你要開始酗酒這件事情時，會讓你三思的一句話。當你想要抽菸的時候，會讓你三思的一句話，當你要吃下洋芋片的時候，會讓你三思的一句話。 這句話在美國也時常被人朗朗上口： "A healthy...