今天想要聊的主題，是在火箭隊的議員被提及到兩次的「球哥」朗佐鮑爾（Lonzo Ball），在近期的一些報導中，有湖人隊出面說[2]，球哥之所以會有這麼嚴重的左膝蓋傷勢，最主要原因是他當年代言的球鞋，也就是由鮑爾家族所創立的品牌"Big Baller Brand"（BBB）實在是太爛了。他甚至表示，那時候球鞋的爛，是必須要每場比賽帶上「四雙鞋」，因為每一節結束後，球鞋都會破掉，但因為自己是代言人，還是必須硬著頭皮繼續穿，但也在過程中，多次地扭傷他的左腳踝。最終造成踝關節不穩定的問題。
而我們都知道，人體的動力學會是從下影響到上的，球哥自從多次有左腳踝不穩的問題之後，逐漸地影響到向上的幾個關節，包括他的左膝蓋。球哥的左膝傷勢於2022年1月14日對陣金州勇士隊的比賽中，因左膝半月軟骨受傷，因而進行了半月軟骨切除術，但他在手術後指出，他的左膝在特定角度下會喪失力量，無法進行跑步和跳躍。於是他在2022年9月再進行了第二次手術，從而導致他長期缺席球場。而在2023年三月，又再宣布球哥要進行第三次的左膝手術，這回則是「半月軟骨移植術」，早已提前預告23-24賽季報銷，而就這樣，球哥回場的時間遙遙無期，讓人也不免回頭去看過去是不是有哪些原因造成球哥最終的左膝傷勢。
若想知道火箭隊的議員聊到球哥的故事，可收聽火箭隊的議員129.5集
或是下面幾篇文章連結： 「傷兵 Happened」：「球哥」鮑爾的左膝蓋傷勢 「閒聊」：球哥悲慘的軟骨移植手術，這手術的預後如何呢？ 因此在近期，就有湖人隊的球團爆料說，球哥之所以左膝會有這麼嚴重的受傷，是早在那時他就因為自己代言的品牌，由於品質太差，打完一節就爆掉，因此完全把他的運動生涯暴露在危險之中，因此我們想問 :
「籃球鞋的軟硬度，真的會影響運動員的腳踝的生物力學嗎？」
(截圖於：https://bleacherreport.com/articles/2827441-lakers-asked-lonzo-ball-if-big-baller-brand-shoes-were-cause-of-ankle-injuries ) 在2019年國際運動物理治療期刊（The International Journal of Sports Physical Therapy）的一篇研究中 [1]，探討了籃球鞋對足底動力學的影響。
在過去的背景中，已經有被證實了，當籃球鞋的中底硬度(midsole stiffness)在更硬的情況之下，能夠改變或是限制腳踝的動作，或是改變足底受力，藉以減少腳踝傷害的發生[1]，這篇研究藉著改變中底的硬度，在把 Adidas D Rose 5 Boost 進行中底的改變之後，在二十名高中和大學籃球運動員中，隨機分配穿著一雙標準籃球鞋和一雙經過玻璃纖維板（a fiberglass plate ）修改以增加中底硬度的鞋，藉此進行單腿側向跳躍和單腿交叉跳躍。
（截圖於：Reference[1]）
（截圖於：Reference[1]）
研究結果發現：
較堅硬的鞋引起踝關節蹠屈角度（ankle plantarflexion）和外翻 （ankle eversion）的最大值「減少」，踝部的背屈角度的最大值「增加」。而這些較堅硬的中底的鞋還導致較低的足底最大受力（平均差=24.2牛頓）和減輕其他小趾較低的相對負載。
用白話說就是：
「若是籃球鞋的中底越硬，會改變腳踝的生物力學，能夠增加背屈角度的最大值，且可以降低足底的受力與小趾較低的相對負載。」
但若是鞋底不夠硬，「穿了一節就破掉」，是不是會讓人聯想到，籃球鞋本來就是為了保護籃球選手們的腳踝傷勢，因此在特性上都相對地較硬，屬於動態控制鞋(motion control shoes)，而你穿一雙保護功能不佳的鞋子，對於腳踝沒有理想的穩固，就像穿拖鞋去打籃球，就像原先本應該用白貼來貼紮你的腳踝，結果你不選白貼，你選用女生最愛的Hello Kity紙膠帶來貼，一個是功能性，一個是裝飾性，你用裝飾的東西來保護你的腳踝，冒著選手的生命安全危險，就必須自己承擔。
這讓我聯想到之前看了一部介紹籃球品牌AND 1的紀錄片中，說明著就當AND 1在籃球市場行銷上，在90年代後期，逐漸地受到矚目時，他們也決定加入籃球鞋的競爭市場中，但急需要一名具有前瞻性的NBA球星最為他們的看板球星，就在1996年的選秀中，選入了第一輪第四順位的Stephon Marbury 「馬布里」，最為他們的代言人，並急速地推出他們的球鞋款「Coney Island Classic」。
(截圖於：Google)
而就在馬布里上場的第一場比賽，就當場嚴重腳踝扭傷退場，全國反覆播報這雙鞋子叫做AND 1，因此成了AND 1起頭遭遇到不小的挑戰。
（截圖於：https://www.slamonline.com/kicks/new-classic-stephon-marbury/ ） 因此，球哥的鞋子問題，我認為也這中間扮演著間接的影響角色，因為我們知道若是底盤不穩，接下來會連帶著身體不斷地代償，就像我在火箭隊的議員第11集也有聊過，三位NBA球員的大傷勢，包括前十字韌帶，和阿基里斯腱的斷裂的隱形殺手，在這些大型傷勢發生前，都是因為有「腳踝的不穩定」因素，進而發生嚴重的運動傷害。
希望大家更重視穩定度對我們運動安全的影響，特別是一些需要反覆跳躍著地的運動員，體操、滑板、籃球、足球、舞蹈、滑雪甚至美式足球等等等。
祝福大家都找到一雙適合自己且安全的球鞋。
Reference
[1]
Taylor JB, PT, Nguyen A, Parry HA. MODIFYING MIDSOLE STIFFNESS OF BASKETBALL FOOTWEAR AFFECTS FOOT AND ANKLE BIOMECHANICS. IJSPT Volume 14, Number 3 | June 2019 | Page 359
[1]