前十字韌帶重建手術（Anterior Cruciate Ligament Reconstruction, ACLR ）後，許多病人在復健過程中都會遇到一個常見問題：明明平時訓練表現不錯，但偶爾卻出現單腳「突然沒力」或下樓梯時大腿前側（股四頭肌）突然沒力的情況。這種突發的無力...

說到拔罐，許多人腦海裡浮現的，可能是家中長輩在腰酸背痛時，背上浮現一圈圈紅色印記的畫面，有時在臨床上我會開玩笑說這是披薩上的義大利紅腸（Pepperoni）。但你知道嗎？拔罐其實是最古老的人體療法之一，從古埃及、古美索不達米亞（Mesopotamians）、古中國到古希臘都...

在職業運動世界裡，受傷從來都不是意外，而是「可以被預防的風險」。隨著科技進步，今天的 NBA 和 NFL 球隊早已不只依靠經驗與直覺，而是運用高科技感測、AI 預測系統、睡眠管理與動作分析，用科學數據保護球員，延長運動生涯，降低關鍵賽事因傷缺陣的風險。...