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加入日期： 2021年9月10日
文章 (256)
2025年9月9日 ∙ 5 分鐘
「青少年運動傷害」為什麼我女兒練習完總喊膝蓋痛？──青少女運動員成長痛的真相
「Rex，我女兒才 12 歲，每次練習完花式溜冰就喊膝蓋痛。可是她下個月就有比賽了，這是不代表她撐不下去了？」 這句話，我在休士頓診間或是參與防護時，已經聽過無數次，這是非常常見的家長的疑慮。 很多家長在孩子進入青春期後，開始發現她們訓練後不是喊大腿痠，就是抱怨膝蓋或腳跟痛...
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2025年7月25日 ∙ 6 分鐘
「PT說」：為什麼 ACLR 術後股四頭肌突然沒力？5 個常見原因與破解方法！
前十字韌帶重建手術（Anterior Cruciate Ligament Reconstruction, ACLR ）後，許多病人在復健過程中都會遇到一個常見問題：明明平時訓練表現不錯，但偶爾卻出現單腳「突然沒力」或下樓梯時大腿前側（股四頭肌）突然沒力的情況。這種突發的無力...
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2025年6月21日 ∙ 4 分鐘
PT說：拔罐對運動醫學的影響：從古埃及到「飛魚」菲爾普斯（Michael Phelps）
說到拔罐，許多人腦海裡浮現的，可能是家中長輩在腰酸背痛時，背上浮現一圈圈紅色印記的畫面，有時在臨床上我會開玩笑說這是披薩上的義大利紅腸（Pepperoni）。但你知道嗎？拔罐其實是最古老的人體療法之一，從古埃及、古美索不達米亞（Mesopotamians）、古中國到古希臘都...
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陳佳鴻 Chia-Hung Rex
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