這一週的傷兵Happened 我想要聊的對象是也曾經登過火箭隊的議員第 65集，傷兵Happened 的Paige Bueckers，中文給她的名字是貝克絲，號稱美國女籃界的赤木晴子 （我還是不懂為什麼）。她最近不幸在練習時受傷，被宣告左邊膝蓋的前十字韌帶斷裂，即將來的22-23賽季整季報銷，大家覺得惋惜之餘，我們是不是也能為她整個左側膝蓋的傷勢做出總回顧？但是不是也能從中學習到什麼？是不是有任何一件事情值得被看見？值得被學習或改變呢？
帶大家回顧一下，火箭隊的議員第65集我們聊到貝克絲的時候，是在去年2021年的12月12日，在當時的比賽當中Paige Bueckers的一個試探步，發生了非常嚴重的左膝超伸直 （Knee Hyperextension）繼而導致的骨折。
（圖片：2021年因為超伸直而骨折的貝克絲）
（A snapshot from PgBucks on Youtube ）
當時的檢查為Tibial Plateau Fracture （膝關節脛骨平台骨折），當時我們節目中就有討論到，她若是選擇不開刀的方式，讓她的傷勢恢復，缺席大約會是6-8週的時間，還是會選擇動刀，但是總恢復時間會再更多個4-6週，且就是總共會是手術後12-14週的時間回去比賽，當時我坦白說，我就是先做個這樣的評論，後面就講完後我就沒有仔細關注她後面的傷後情況。
一直到最近一位很喜歡籃球和跑步的聽眾Lala，告訴我她發現火箭隊的議員的原因是因為貝克絲，這時已經是今年大約七月的時候，我才熊熊回去看一下最後到底貝克絲有沒有選擇動刀，不看則已，看了我超吃驚。
最後貝克絲除了選擇動刀做了左膝的骨折修復之外，還一併修復了她的左膝外側半月軟骨，動刀的時間是2021年的12月13日，當時的報導說，如果一切進行順利的話，「八週後」，也就是「2022年二月初」，就預計貝克絲會回到場上。
我當下我是非常驚訝的，驚訝的不是她選擇骨折的手術，驚訝的是手術竟然有包括「外側的半月軟骨」，然後我竟然聽到「八週後」就可以回去的這件事情。
我先說，如果是單純骨折的修復，新聞的內容沒有說是哪種修復，可能是Re-section （切除術）或Fixation （鋼釘固定），這個如果是單純是骨頭的手術，八週後回去，我很難接受但我還是可以勉強接受，骨頭的血液循環相對大多數的身體結構恢復較佳。
但是半月軟骨就不一樣了，半月軟骨有分內側和外側，內側半月軟骨肥肥厚厚的，而且是固定好好的不會太跑來跑去，外側半月軟骨體積比內側較小一點，而且在膝蓋內會有些微的移動空間。「半月軟骨是膝蓋的珍珠」，若是可以，在撕裂的情況或運動員安全與目標允許，能夠保留就做保留，尤其外側軟骨體積較小一點，受傷後若是情況允許，都會建議以半月板修補（Meniscus repair）取代半月板切除術 (Meniscectomy)，若是以半月軟骨進行修補，外科醫師會以原先撕裂的情況而定，但決大部分都需要完全禁止承重大約6-8週，我甚至樓上醫院醫生有一位是堅持要9週的，但如果是以切除術進行，手術後立刻就可以承重，恢復速度會較快，但缺點是長期而言發生退化性關節炎的時機會提早，因為你把珍貴的珍珠拿掉了，你等於是拿現在換未來。
我這樣來形容好了，半月軟骨撕裂你就想像是你的皮鞋今天穿久了，鞋底有點在後腳跟側邊有點磨損，你去找三重三和夜市對面的修鞋子的M師父問說要怎麼修，M師傅說我可以把鞋子鞋底削平，這樣你可能馬上就可以穿了，但是你這雙鞋子的壽命可能再多個半年，因為整個體積變更小更薄了，你甚至可以穿著皮鞋跑步，但對皮鞋鞋身而言的負擔和消耗更大，但好處是我削平後你隔天就可以用了。另外一個選擇是，我可以幫你用一個鞋片把你後面的磨平部分補起來，但補起來的時候你要多等幾週時間，讓那個膠可以乾掉，這樣固定會較好，所以等他乾的時候你不要拿去跑，因為這很重要，關係到之後的穩定度，但幾週後乾掉之後你再去拿去穿拿去跑，這樣鞋子應該還可以撐個一年半到兩年。
M師傅把皮鞋削平就像是半月軟骨切除術，拿現在換未來；而M師傅把皮鞋用鞋底片修補，但要等膠乾掉後再拿來用，有點像是半月軟骨修補術，需要多一點的等待，但保留大部分有如珍珠般珍貴的原始材質。
同學，雖然媒體沒有告訴我最後貝克絲的半月軟骨是切除術還是修補術，但一看預計回場時間是八週，一看就知道是切除術了。因為若是半月軟骨修補的話，到了第八週時她還才剛能承重而已。選擇切除術會馬上看到很好的效果，但就是拿「現在換未來」，因為你拿掉了珍貴的珍珠。（這邊補充：年紀大的半月軟骨患者因為都還是以切除術為主，很少會修補，因為已經退化了，未來有機會再聊。）
但可怕的是什麼，我找到一篇2014年的研究，來總回顧77位接受外側半月軟骨切除術的NFL球員，他們的回場成功率是61%，而平均回到賽場所需要的時間是8.5個月。[請參見reference 第一篇] 回場需要8.5個月！男性選手！NFL超級強壯的球星！而你要一位剛滿20歲的赤木晴子在八週後的半月軟骨手術後就進入三月瘋的白熱化階段？Are you out of your mind?
下面這個是貝克絲最終的回場時間和數據。（12/5/2021受傷，12/13/2021開刀，並於02/25/2022回到賽場）
(Snapshot from https://www.espn.com/womens-college-basketball/player/gamelog/_/id/4433730/paige-bueckers )
我能理解快要打三月瘋了，但這就是一年而已，你的提早回場後面所會付出的代價，那代價之大，其中的故事可以參考Grand Hill：
也許是因為媒體過度關注，小朋友也希望能完成大學奪冠的夢想，但也也許我是這樣不負責任的事後諸葛，只在鍵盤後質疑說是誰決定讓她在八週後就回場的，但我只是要強調的是，半月軟骨是個非常珍貴的結構，骨折後再8-12週內回場這些我都可以接受，但真的接觸到軟骨時，「你必須要尊重它需要你修復的時間」(you have to respect the healing process)，這不是媒體告訴你說八週你就真的八週就回場了，而之後換來的同一側的膝蓋前十字韌帶受傷，也許也是有跡可循。
雖然我們不能再改變什麼，但或許如果今年初貝克絲若決定不上場，專心復健。現在這個時候，也大約是她手術後八個月，她也許或因為上個賽季錯過三月瘋，但現在的此時，她已經準備好新的賽季，有更強壯的左膝來迎接新的賽季。
但如同我們第一百集說的：「接受現實的不完美，也許這一切都是最好的安排」，或許這是貝克絲進入職業聯盟前所需要自己更認識自己的一個功課，而此時真的可以讓她能夠真正的停下來，認真地準備與復健，等待到真的準備好了之後，再準備回到賽場上，也期待她真的能成為一位明日之星，在未來的WNBA裡發光發熱，在這裡深深地祝福貝克絲。
（完）
Reference：
1.
Aune et al evaluated 77 NFL players that underwent arthroscopic partial lateral meniscectomy and reported a RTP rate of only 61%, at an average of 8.5 months post-operatively
2.
決定動刀的新聞
3.