今天想要介紹一位NBA球員Jimmy Butler，他因在場上表現優異而得到「Jimmy Buckets」的綽號。在最近對戰紐約尼克的比賽中，他因右腳踝扭傷受傷，缺席了Game 2的比賽。今天這一篇會將介紹他的受傷機制，還有他對球隊的重要性。
（截圖於：New York Post）
快速地介紹「士官長」Jimmy Butler 的介紹
Jimmy Butler，目前效力於邁阿密熱火隊。他於2011年NBA選秀會上被芝加哥公牛隊以第30順位選中，開啟了他的NBA生涯。儘管初期被認為只是一名防守型球員，但在接下來的幾年中，他逐漸展現出自己的攻擊能力和領導才能。
2015年，他成為了芝加哥公牛隊的主力球員，算是替公牛隊撐起了半邊天。但在2017年夏天，他與球隊發生糾紛，最終被交易至明尼蘇達灰狼隊。中間還打過一個球季的七六人隊，之後，他成為了自由球員，最終加入了邁阿密熱火隊。在邁阿密熱火隊，他表現出色，幫助球隊進入了2020年NBA總冠軍賽。自那次總冠軍賽後，我越來越覺得他是一個「殺手型」的球員。
Jimmy Butler 在對陣紐約尼克的東區準決賽第一場比賽中，因右腳踝扭傷受傷。儘管繼續打完比賽，但他缺席了第二場比賽，而尼克隊趁機贏下第二場比賽，將系列賽追成 1-1。還記得第二場比賽之後，Butler很不屑地和場邊尼克球迷揮手點頭，有點「等著瞧」的感覺。
（截圖於：Youtube）
不過，由於第二場比賽後有足夠的休息時間，大家對Jimmy Butler 的復出感到樂觀，最終他也在第三場上場了，還在第三場拿下28分，雖然在第三場他也有發生過再次扭到右腳踝的鏡頭，但他還是撐起了整個球隊，幫助球隊拿下第三場的勝利。
他在訪問時說道：
“My teammates needed me, so I had to show up”
「我的隊友需要我，所以我必須出現。」
在受傷前，Jimmy Butler正在度過另一個具有歷史意義的季後賽，因為熱火隊的老八傳奇持續給東區強權們帶來很大的威脅。我個人也很期待熱火能持續贏球甚至打入總冠軍賽。
好啦，但回到他的右腳踝受傷機制：
受傷機制
他的受傷機制是在第一場比賽的第四節，Butler 上籃時與尼克的 Josh Hart 發生碰撞，Hart的腳將Butler的右腳踝「踢翻」，導致他立即倒地並抓住右腳踝。
（截圖於：Youtube）
受傷影片
受傷解釋
Jimmy Butler 的受傷是典型的外側腳踝韌帶扭傷，我們知道這種類型的腳踝外側韌帶受傷，多半影響到的韌帶名字叫做：
前距腓韌帶Anterior talofibular ligament (ATFL)
跟腓韌帶 Calcaneofibular ligament (CFL)
後距腓韌帶Posterior talofibular ligament (PTFL)
（截圖於：Google）
這類腳踝扭傷需要多久才能回歸場上？
受傷的嚴重程度和治療方法會影響恢復的時間。一般來說，腳踝扭傷的輕度損傷需要約 2-6 周的時間，中度或是更嚴重的損傷可能需要更長的時間（12週以上）。但Jimmy Butler應該會一路帶傷打下去。
那Jimmy Butler休息一場的目的是什麼？
即使Jimmy Butler只缺席了一場比賽，腳踝扭傷仍然需要時間幫助恢復。在這種季後賽激烈的情況之下，只能盡可能地爭取時間休息，一般來說，休息可以幫助減輕疼痛和腫脹，或是有保護的效果，才可以減少進一步的損傷。另外休息一場也有助於加快受傷修復的速度。對於選手下一場比賽的體力和信心程度也或多或少有所提升。
腳踝扭傷後，組織所發生的事情
當韌帶受傷時，身體就會啟動一個特別的自我修復機制。
這個自我修復機制分為三個階段：出血和發炎、疤痕組織形成和基質重塑。
第一階段出血和發炎
發生在韌帶撕裂後的幾小時到幾天內。出血和發炎是身體為了保護傷口而做出的反應。血小板和生長因子被釋放，讓血液凝固和炎症反應啟動。白血球滲入，並且開始出現纖維細胞。
第二階段疤痕組織形成
通常需要數個星期或數個月。在這個時候，身體開始生成疤痕組織，這些組織努力填補損傷的部分，以幫助韌帶恢復功能。
第三個階段基質重塑 在這個階段，疤痕組織會變得更緊縮和有序，同時填補缺陷。疤痕組織變得越來越像原來的韌帶，但仍然有些組成和結構上的差異。最終，韌帶經過漫長的自我修復過程，才能恢復到它最初的功能。
這個故事告訴我們，當我們受傷時，我們的身體會啟動一個神奇的自我修復過程，這需要時間和耐心。 因此，當我們感到疼痛和不適時，我們應該好好休息，等待身體恢復，並且為我們的身體提供足夠的時間和營養，幫助它恢復健康和活力。
希望大家從這集中學習到有趣的運動醫學知識喔！
（完）
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