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「青少年運動傷害」為什麼我女兒練習完總喊膝蓋痛？──青少女運動員成長痛的真相
「Rex，我女兒才 12 歲，每次練習完花式溜冰就喊膝蓋痛。可是她下個月就有比賽了，這是不代表她撐不下去了？」 這句話，我在休士頓診間或是參與防護時，已經聽過無數次，這是非常常見的家長的疑慮。 很多家長在孩子進入青春期後，開始發現她們訓練後不是喊大腿痠，就是抱怨膝蓋或腳跟痛...
9月9日讀畢需時 5 分鐘
「閒聊」：如何自我檢測膝蓋是否有水腫問題？膝蓋水腫的掃動測試與分級
在臨床上，膝蓋水腫是一個常見的問題，而我們需要提前警覺並確認自己是否患有這種情況。膝蓋水腫可能是由多種原因引起的，有時，膝蓋水腫可能悄悄地出現，而我們可能未察覺到這一問題的存在。因此，我們需要培養警覺的習慣，並學會如何自我檢測膝蓋是否有水腫問題。本文將介紹如何進行膝蓋水腫的...
2023年7月1日讀畢需時 3 分鐘
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