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「實習日記」:第一次認識選秀狀元(上)

已更新:2022年3月30日




今天是2022年03月29日,我本人於IAR Sports Medicine 完成我150個小時中的第62個小時,慢慢地往成為FAAOMPT(美國骨科徒手物理治療學院院士)邁進。

今天在開始之前就看到很多美式足球球員在做練習。且在和Toko討論,其實就大概已經預期今天應該就都會是美式球員了。原因是這個時機多半是美式足球員的休賽季。今天的IAR比以往更充滿男性賀爾蒙,因為今天來的球員體型都非常龐大。

首先第一位球員,我中間的背景沒有很清楚,感覺年紀大約快接近三十歲,然後有一雙征戰多年了右膝蓋,在今天來時不斷地在和Toko說他的右膝還是非常疼痛,而且痛的位置大概是在膝蓋的正後方。

他的膝蓋角度基本上正常,但是伸直其實有一點點限制,最開始和最末端的彎曲也會有很大的不適,在Toko 的處理上,他多了很多膝蓋從初始彎曲上很多的鬆動術,在乾針上面,Toko 給他較偏向外側的乾針插入點,而最終上電療於乾針時,Toko說他覺得這比較像是popliteal muscle strain,因為他的疼痛多半發生在剛開始彎曲的角度,且偏向外側,且站立時的末端伸直也會有些不適,這塊肌肉在快要站起來時,會幫助你的大腿股有點做外轉的動作,只見Toko在評估時,請他不斷重複起立坐下的動作,然後在準備站起來前會把放在他的大腿上,被動地幫忙做大腿外轉的動作,症狀會在他的幫忙下立刻改善,因此在治療上,就針對這塊肌肉的失能上做處理。

只是這位球員是屬於比較不能給別人碰的那種,以往如果Toko在忙時,我多半都會幫忙簡單的軟組織處理,拔針,或拔電療這種徒弟的工作,但這位球員很明顯是那種不准其他人碰的那種,好幾次我準備要過去幫忙,都見到Toko直接一手阻止我說他來,讓我想到之前的那位防守鋒衛,也是在幾次我的出現後才開始贏得信任,感覺起來美式足球員在他們的治療上好像會比較喜歡這種較嚴謹的態度。

但我必須要說,其實這位球員在處理完後,他的疼痛還是沒有得到完全的改善,我只是想要在這邊強調的是,即便Toko 是大師了,但Toko也是人,很多時候,物理治療在評估與介入上,仍然會在每次的治療中,我們會理解我們是不是還欠缺什麼,若是病人的症狀還是沒有好,不要在一次的診療就失去信心,不管治療師和球員都一樣,要有持續陪運動員面對處理問題的耐性。

過了不久,我實在很好奇,於是這個球員我後來查了一下才知道,他是某一年的選秀第一輪第一順位。雖然感覺NFL對於選秀的順位好像沒有太在乎(Tom Brady不也是第六輪第99順位才被挑中嗎?)但能夠認識其中一年的選秀狀元其實還是很榮幸,他生涯目前也進了好幾次的明星賽。我想這是為什麼Toko會希望我不要幫忙會好一些。

第二位球員,是某所傳統的美式足球大學學校,準備投入今年2022年選秀的大學球員,他準備要參加NFL Scouting Combine(NFL聯合測試營),就是NFL一年一度舉辦的選秀大型測試,會有幾百位的優秀大學生會參加,且球隊的各個高層、教練甚至醫療團隊都會來看且作出評估,這一位球員過去幾週的練習發生腿後肌拉傷,還有胸大肌拉傷的問題,其實狀況不是很樂觀,因為NFL聯合測試營有幾個大測試,包含臥推和40碼衝刺,臥推測試(Bench Press)其實就是要測試球員在沒有規定的時間內,做出越多下越好的測試,測試重量是225磅。而40碼衝刺也是很多球探甚至球迷的觀看重點,這兩項Toko對他的腿後肌很不樂觀,因為時間上他覺得腿後肌所需要的復原時間會比胸小肌來的更長。

這位球員最終透過一些徒手和乾針配電療,讓身體有較好的復原,今天Toko只有讓他做3組10下的135磅臥推,最終再加到3組6下的185磅臥推,估計會在這一週上225磅。

至於他的腿後肌,我們今天做了很多臀肌的訓練,反覆地折返跑

若是對NFL Scouting Combine(NFL聯合測試營)有興趣,可以在以下連結了解更多:

測試項目:

40 Yards Dash, Bench, Vertical, Broad, 3 Cone, 20-Yard Shuttle (折返跑), 60-Yard Shuttle


臥推測試(Bench Press


今天的Fun Facts:

我其實發現在職業球員在品牌的搭配上,比較會將品牌統一,好比說球鞋、襪子、背包都是Nike,不會有混搭的。但大學球員往往會互相亂搭配,好比說鞋子是Nike,短褲是Adidas。這後來慢慢變成是我認得職業球員的一種方式。

(完)




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