「Rex，我女兒才 12 歲，每次練習完花式溜冰就喊膝蓋痛。可是她下個月就有比賽了，這是不代表她撐不下去了？」 這句話，我在休士頓診間或是參與防護時，已經聽過無數次，這是非常常見的家長的疑慮。 很多家長在孩子進入青春期後，開始發現她們訓練後不是喊大腿痠，就是抱怨膝蓋或腳跟痛...